Afvallen met gezondere keuzes

Kamp jij al enige tijd met overgewicht? En wil het je maar niet lukken om de overtollige kilo’s kwijt te raken? Of is er met jouw gewicht niets mis, maar voel je je fysiek niet sterk? Dan is het in allebei de gevallen belangrijk om andere, gezondere keuzes te gaan maken. Neem afscheid van oude …

Wat ga jij koken deze kerst?

Ik weet het, het duurt nog even voor het kerst is. Maar nu de pepernoten ook al in de winkel liggen is het toch al wel een idee om er even over na te denken. Wat ga jij koken deze kerst? Je hebt nu nog de tijd om te oefenen op nieuwe gerechten en deze …

Waarom je de ene witte wijn wel lekker vindt en de ander niet

Was je eerste kennismaking met witte wijn een goede, dan is de kans groot dat je op een volgende gelegenheid weer lekker een glaasje wit hebt genomen. Viel de smaak je echter tegen, dan zou het zomaar zo kunnen zijn dat je vriendelijk hebt bedankt, de volgende keer dat je een glas werd aangeboden. Is …

Waarom zelf eten en drinken meenemen op vakantie?

We staan er als Nederlanders om bekend: het meenemen van ons eigen eten en drinken als we op vakantie gaan. Zeker als we gaan kamperen, komen we vaak bepakt en bezakt aan. Pasta, hagelslag of snoep: het liefst nemen we van alles mee. Maar waarom gebeurt dit eigenlijk? Wat zijn nu de voordelen aan het …

Koffie drinken? Met deze handige tips leer je het!

Je gelooft het misschien niet, maar veel koffiedrinkers hebben het drankje eerst helemaal niet zo lekker gevonden. Zelfs de grootste koffieliefhebbers hebben koffie waarschijnlijk eerst bestempeld als te bitter. Het is namelijk echt een drankje dat je moet leren drinken. Hoe je dat precies doet? Dit zijn onze tips! Probeer verschillende merken Niet elke koffieboon …

Zoek jij de perfecte zonnebril om je outfit compleet te maken?

Een goede outfit samenstellen is niet eenvoudig. Je kunt het jezelf eenvoudiger maken door niet al je aandacht op de kleding te richten, maar door je aandacht naar de accessoires te verleggen. Nu de zomer weer voor de deur staat, is het belangrijk om een goede zonnebril in huis te halen. Met de juiste zonnebril …

Dit is waarom je vandaag nog met hardlopen moet beginnen

Hardlopen is een geweldige manier om in vorm te komen, en het heeft ook een aantal andere voordelen. Als je niet zeker weet of hardlopen geschikt voor je is, zijn hier vijf redenen om vandaag nog te beginnen met hardlopen. 1. Hardlopen verbrandt veel calorieën. Als je wilt afvallen is hardlopen een prima optie. Het …