Dit is waarom je vandaag nog met hardlopen moet beginnen

Hardlopen is een geweldige manier om in vorm te komen, en het heeft ook een aantal andere voordelen. Als je niet zeker weet of hardlopen geschikt voor je is, zijn hier vijf redenen om vandaag nog te beginnen met hardlopen. 1. Hardlopen verbrandt veel calorieën. Als je wilt afvallen is hardlopen een prima optie. Het …

10 tips om prettig thuis te werken

Thuiswerken wordt steeds populairder, want mensen komen er achter dat ze veel werk gedaan kunnen krijgen in het comfort van hun eigen huis. Er zijn echter een paar dingen die je moet doen om je thuiskantoor in te richten voor een maximale productiviteit. Hier zijn tien tips om een comfortabele en productieve thuiswerkplek te creëren. …

Hoe je dromen tot werkelijkheid maken met motivatie

Als het gaat om je motivatie op te krikken, zijn er een heleboel verschillende dingen die je kunt doen. Er is geen pasklaar antwoord, en wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander. Dat gezegd hebbende, hier zijn zeven algemene tips die de meeste mensen zouden moeten helpen hun motivatie te verhogen. …

Maak van je slaapkamer een oase van rust

Heb je soms het gevoel dat je een vakantie nodig hebt in je eigen slaapkamer? Als dat zo is, maak je dan geen zorgen, je bent niet de enige. Veel mensen vinden hun slaapkamer te rommelig of gewoon niet ontspannend genoeg. Gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen om je slaapkamer rustgevender …

De voordelen van water drinken (en andere tips!)

Vraag je je wel eens af waarom sommige mensen tomeloze energie lijken te hebben terwijl anderen altijd moe zijn? Het antwoord kan zo eenvoudig-lijk zijn als wat ze eten Talrijke studies hebben uitgewezen dat het eten van een gezond dieet je energieker en over het algemeen gezonder doet voelen. En, niet verwonderlijk, ongezonde gewoonten kunnen …

De werkplek van vrouwen in 2022 – zo ziet het eruit!

De laatste tijd hebben we veel veranderingen op de werkplek gezien. Er is een toename van het aantal vrouwen dat de beroepsbevolking betreedt en meer mensen werken op afstand dan ooit tevoren. Technologie verandert de manier waarop we communiceren en zaken doen – ook onze afspraakgewoonten. De manier waarop we werken en leven wordt flexibeler …

5 redenen dat iedere vrouw een LBD in de kast moet hebben hangen

We weten allemaal dat een little black dress (LBD) de perfecte go-to is voor elke speciale gelegenheid. Het is klassiek, tijdloos, en ziet er altijd goed uit. Maar wat veel vrouwen niet beseffen is dat het bezitten van een LBD hen op meer dan één manier ten goede kan komen. Hier zijn vijf redenen waarom …